ಯೋಗ ಕಲಿತು ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಅಡಿಷಡ್ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಡೆಬಿಟ್ ಮಾಡಿ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಮಾಡಬೇಕಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಸಬಲಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಜೀವ-ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾವೇ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗಳಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ! (benefits of yoga) **** ಯೋಗ ಒಂದು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕಲೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲೂ ವಿಕಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಹಕರಿಸುವ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ವಿದ್ಯೆ. ಇಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಮಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ಸರ್ವತೋಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವಂಥ ಕಲೆಯಿದು. ಯೋಗದ ಪ್ರಾಚೀನತೆ ಅಗಮ್ಯ. ಅದನ್ನರಿಯಲು ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಯತ್ನವೇ ಬೇಕು. […]